Fondata nell’aprile del 2015, l’Associazione Sportiva Dilettantistica “Piano Ma Arriviamo” è molto più di una semplice squadra di atletica leggera. Con sede nel quartiere San Giovanni di Roma, ma con iscritti in tutta la Capitale e dintorni, Piano Ma Arriviamo sta diventando uno dei punti di riferimento a Roma per chi desidera avvicinarsi alla corsa e ad altre discipline sportive in un ambiente accogliente ed amichevole, insieme ai “Bradipi” – come vengono simpaticamente chiamati gli iscritti.
Una filosofia inclusiva
Il nome stesso, “Piano Ma Arriviamo”, riflette la filosofia del gruppo: l’importanza del traguardo più che della prestazione. La squadra accoglie atleti di ogni livello, dai principianti agli esperti, promuovendo la pratica sportiva come strumento di benessere fisico e mentale, oltre che di socializzazione.
Non solo podismo
Con i Bradipi puoi fare più di una attività:
- Atletica leggera: allenamenti su pista e su strada, con programmi personalizzati per distanze dai 5 km alle ultramaratone.
- Trail running: corsa in natura per riscoprire il piacere del movimento all’aria aperta.
- Fitwalking: camminate sportive per chi preferisce un’attività a basso impatto, ma comunque efficace.
- Fitness: sessioni di pilates, yoga e allenamento funzionale per migliorare forza, flessibilità e prevenire infortuni.
- Triathlon: per chi ama le sfide multidisciplinari, con supporto tecnico per nuoto, ciclismo e corsa.
Un team di esperti al tuo fianco
La squadra mette a disposizione una serie di tecnici qualificati, tra cui:
- Ilaria Reali: dottoressa in scienze motorie, specializzata in tecnica di corsa e ginnastica posturale.
- Monica Meloscia: istruttrice FIDAL con esperienza nella preparazione di gare su diverse distanze.
- Matteo Noro: laureato in scienze e tecniche dello sport, esperto in endurance e “metodo norvegese”.
- Roberto Bertacchi (BUBU): tecnico FIDAL e spesso pacer, istruttore attento alla tecnica e alla mobilità.
- Gian Piero Atanasi: fisioterapista e tecnico FIDAL, esperto in “efficient running”.
- Matteo Noro: laureato in Scienze e Tecniche dello Sport, allenatore FIDAL di 2° livello.
- Tiziana Massini: istruttore FIDAL e istruttore di Allenamento Funzionale.
- Massimo Ciocchetti: preparatore atletico, Allenatore FIPCF, Tecnico FIDAL, Istruttore FIGC.
- Paola Medina: maratoneta ed istruttrice di Yoga, creatrice del programma Power Yoga per runners.
- Francesca Marchetti: tecnico FIDAL per il Fitwalking.
- Alessandro Federici: preparatore atletico e allenatore CONI di 3° livello.
- Emiliano Calcagni: tecnico FITRI.
- Luca Vecchia: tecnico FITRI.
Un presidente con la corsa nel sangue
Alla guida dei Bradipi c’è Giuseppe “Peppe” Minici, ex atleta di alto livello, già vincitore della Maratona di Verona nel 2001. Dopo il ritiro dall’agonismo, ha deciso di condividere la sua esperienza con gli amatori, convinto che “il vero movimento dell’atletica lo fa l’amatore”.
Per ulteriori dettagli puoi consultare il sito ufficiale della squadra: Home – Piano ma arriviamo
